Už zase běhám

Běhání jsem si před pár lety zamilovala. Byl to můj oblíbený koníček a skvělý útěk z reality. Nebyl pro mě lepší relax než se jít proběhnout. Nikdy jsem neběhala nijak extra rychle ani nijak extra d

Ale já bych neměnila

Co bych tak chtěla změnit na svém životě? Zamyslím se, asi nic. Možná bych už chtěla mít vystudovanou školu, ale tenhle proces nijak neurychlím. Navíc jsem si ji vybrala sama a chodím tam dobrovolně. (Jo

Z vegetariána opět všežravcem

Nenapíšu, že jsem znova masožravcem a nenapíšu! Lidé všežravci si sice velice rádi říkají "masožravci", ale co jedí k řízku za přílohu? Sekanou? No, asi těžko... Lidi co nadávají na vegetarián

Kuřecí placky

Do mísy dáme: cibuli nakrájenou na kostičky sůl, pepř, koření podle chuti prolisujeme dva stroužky česneku kari tři lžičky solamylu lžíci hořčice tři celá vejce celou směs promícháme a přid

Cuketová směs ke všemu

Vemte cuketu, nakrájejte na kolečka, kolečka na čtvrtiny-podle toho jak je ta cuketa velká. Osmahněte cibulku a až začíná mít zlatavou barvu přidejte kolečka cukety. Podlijte vodou a nechte povařit do měk



Co jsem jedla 4.5.

Zvolila jsem jiný nadpis než jídelníček, připadá mi, že to některé čtenáře až moc dráždí a myslí si pak, že to, co sem píšu jsou vzorové jídelníčky, které všem vnucuju a všichni musíte jíst

Jídelníček 3.5.

Snídaně: zelené smoothie se špenátem, banánem a kiwi. Svačina: celozrný rohlík se šunkou a vařeným vejcem Oběd: pohanka se špenátem a brokolicí Svačina: tvaroh s borůvkama Večeře: chleba se šunk

Konec detoxu, shrnutí

Minulý pátek jsem si dala poslední den svého detoxu. Půst. Už jsem to dělala dvakrát v minulosti a nebyl to problém. Jediné, co mi vadilo, tak když jsem své drahé polovičce dělala večeři. Už mám zkuš

Detoxikační jídelníček

Jak to vypadá u mě v praxi a pár mých postřehů na závěr. PONDĚLÍ: To jsem jedla jen mrkve a jabka. Celkem 3 jabka a asi 5 větších mrkví ÚTERÝ: Na snídani jsem si dala ovesnou kaši, tady neřeším

Není to jen o hubnutí

Lidé hubnou ze spousty důvodů a každý důvod je dobrý! I kdyby jste to dělali jenom proto, aby jste si mohli fotit selfíčka u zrcadla, pořád je to dobře. Ono vlastně tím hlavním důvodem proč to lidí d

Jak na jarní detox

K ČEMU JE TO DOBRÉ? Takový detox nastartuje váš organismus, odlehčíte játrům, ledvinám a vašim střevům se bude lépe pracovat. Detoxikace také může být prvním krokem ke změně životního stylu. Poku

12