Proč nenakupovat chytře ?

Co kdybych vám řekla, že byste za každý vámi nakoupený nákup mohli dostat nějakou část z celkového finančního nákladu zpět ? A co kdybyste ji opravdu dostaly?Určitě jste nejednou využili online nákup. Já osobn

Veganské domácí proteinové "tyčinky"

Proteinové tyčinky jsou pro lidi políbené fitness světem doslova rájem. Protože co víc chceš než věc, která chutná skoro úplně jako tvá oblíbená čokoládová marska nebo snickerska a k tomu má víc friendly mak

Favoriti za měsíc | leden 2018

Je mi ctí vám představit novou pravidelnou sérii - "Favoriti za měsíc -----" !A tím, že píšu narovinu pravidelnou, se chci uvázat k tomu, abych opravdu každý měsíc se snažila napsat článek o tom, co jsem vyzkou

Jak jsem se stravovala v Thajsku | Část první

Jak už možná někteří z vás ví (jelikož jsem přidávala posty na FB), jako odměnu za zvládnuté zkouškové jsem se vydala na dvoutýdenní cestování. Když teď nad tím přemýšlím, ono to vlastně nemohlo být zp

Pohankové placky

Potřebujeme: půl hrnku drceného lněného semínka půl hrnku pohankové mouky půl hrnku drcených slučecnicových semínek 2 lžičky sezamových semínek 1 lžíce drceného kmínu špetka soli 1 hrnek vod



Cizrnový salát

Potřebujeme: cizrnu rajčata okurek balkánský sýr cibule olivový olej Postup: Cizrnu namáčíme alespoň 2 dny předem (každý den měnit vodu aspoň jednou) aby byla pěkně měkká a hodinu ji vaříme.

Hubnu, hubneš, hubneme.

Přijde mi, že poslední dobou se roztrhl na instagramu i facebooku pytel s "progress" fotkami. Plno dívek, žen, kluků a mužů začíná žít zdravějším životem a své úspěchy a postupy sdílejí s obrovskou masou li

KOKOSOVÉ MLÉKO

Mnozí z vás už jistě ví, že jsem alergická na bílkovinu v kravském mléce, proto si můžete všimnout, že v receptech nahrazuji vše kokosovým nebo mandlovým mlékem. Jelikož cena mléka …

Ugali

Ingredience: kukuřičná mouka voda sůl Ugali je jídlo typické pro Keňu. Recept je velice jednoduchý: osolíme vodu a dáme ji vařit. Když voda vře začneme přidávat mouku a stále mícháme. Měla by vzn

Šílenější HIIT než se Shaunem T. ?!

Nový rok, nová předsevzetí, klasika. Já osobně nejsem jejich odpůrcem, ale každým rokem častěji a častěji slýchám od více lidí, jaké je to klišé a jak se po pár dnech/týdnech všichni vrátí ke starým zvyk

12 3 4 5